3 สิ่งน่ารู้ ที่ขัดขวางการ เพิ่มสมรรถภาพ ทางเพศ ของผู้ชาย

In สุขภาพ

สำหรับผู้ชายแล้ว การพยายามหาหนทางต่างๆ มาเพื่อช่วย เพิ่มสมรรถภาพ ให้กับตัวเอง เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองเป็นอย่างมากเลยทีเดียว แต่ในขณะที่ผู้ชายส่วนใหญ่ตั้งหน้า ตั้งตา หาเพียงแค่ วิธีการ เพิ่มสมรรถภาพ หลายคนกลับไม่รู้ว่า หากไม่ทำการแก้ปัญหาบางอย่าง อย่างตรงจุดเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจทำให้การ เพิ่มสมรรถภาพ ที่อุตส่าห์หามาอย่างยากเย็น พลันไร้ผลไปอย่างน่าเสียดาย บทความของ ทีมงาน saraboom.com ในวันนี้ จึงอยากขอพาคุณผู้อ่านทุกท่าน ไปรู้จักกับสาเหตุ ที่ทำให้การ เพิ่มสมรรถภาพ ของผู้ชายแทบไร้ผลกันครับ

1.สูบบุหรี่มากๆระวังนกเขาไม่ขัน

การสูบบุหรี่ เป็นการบั่นทอนสุขภาพ เป็นสิ่งที่ทุกคนในสังคมต่างทราบกันดี แต่ที่น่าแปลกใจคือ ทั้งๆที่มันมีอันตรายอย่างมาก อัตราคนสูบบุหรี่กลับไม่ได้ลดน้อยลงอย่างที่ควรจะเป็น ถ้าหากคุณผู้อ่านอยาก เพิ่มสมรรถภาพ ขอแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่ก่อนเป็นอันดับแรกเลยครับ เพราะมันจะไปขัดขวางการไหลเวียนของโลหิต จนทำให้ไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงอวัยะเพศในขณะที่กำลังมีเพศสัมพันธ์ได้ในปริมาณที่เหมาะสมนั่นเอง

2.ความเครียดสะสม

ปัญหาใหญ่สุดๆ ที่มักบั่นทอนให้สมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอยลงอย่างรวดเร็ว ความเครียดเหล่านี้ สามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการเรียน ทำงาน หรือความสัมพันธ์ส่วนตัว แถมปัญหานี้ แม้จะถูกค้นพบ  ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสมก็ยังจำเป็นที่จะต้องใช้เวลาอีกพอสมควรที่กว่าจะสามารถกลับไปมีสภาวะของร่างกาย จิตใจ ที่เป็นปกติอีกด้วย

3.ฮอร์โมนเพศชายลดต่ำจนเกินไป

การลดลงของฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โฒนเอสโตรเจน อย่างรวดเร็วแบบมีนัยยะสำคัญตามอายุ เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้น้อยลง โชคยังดีที่อาการดังกล่าว สามารุบรรเทาได้ ด้วยการทานอาหาร และอาหารเสริม ที่มีแอสโรเจนปริมาณสูง  เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วย เพิ่มสมรรถภาพ ได้เป็นอย่างดีแล้วครับ

            3 ข้อ นี้ รับว่าเป็นสาเหตุท่สำคัญแบบสุดๆ ที่นำไปสู่การเกิดปัญหา การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และลดโอกาสในการ เพิ่มสมรรถภาพ ให้น้อยลง หรือในบางครั้ง ก็ไม่ได้ผลเลยอีกด้วย ดังนั้น ก่อนที่คุณผู้อ่านจะทำการไปค้นหา วิธีการต่างๆ มาเพื่อช่วย เพิ่มสมรรถภาพ ก็ควรลองทำการสำรวจตัวเองดูเสียก่อนว่า การใช้ชีวิตของตัวเองนั้น เข้าข่ายกับอาการผิดปกติในเรื่องเพศของตัวเองเหล่านี้หรือเปล่า ถ้าหากว่าใช่ล่ะก็ ขอแนะนำให้ทำการลดพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆของตัวเองให้น้อยลง เพรยงเท่านี้ คุณก็สามารถที่จะ เพิ่มสมรรถภาพ ทางเพศของตัวเองให้ดีมากยิ่งขึ้น อย่างเป็นธรรมชาติ โดยที่ไม่จำเป็นจะต้องพึ่งพายา และสารเคมี ที่อาจส่งผลข้างเคียงเป็นอันตรายต่อร่างกายอีกด้วยครับ

Facebook Comments

Mobile Sliding Menu