เลือดจาง ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ได้ผล

In สุขภาพ

สวัสดีครับ คุณผู้อ่านทุกท่าน กลับมาพบกับทีมงาน saraboom.com กันอีกแล้วนะครับ กับเรื่องราวดีๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพโดยเฉพาะ ในวันนี้ ผู้เขียนขอหยิบเอาหนึ่งในอาการผิดปกติ ที่คนไทยมักเป็นกันบ่อยมากๆ แถมยังเป็นปัญหาที่กลายมาเป็นอุปสรรคสำคัญ ในการเรียน ทำงาน หรือใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งปัญาดังกล่าวนั้นก็คืออาการ “เลือดจาง” นั่นเอง แต่ที่จริงแล้ว อาการ เลือดจาง สามารถทำการบรรเทาให้อาการลดน้อยลงได้ ผ่านขั้นตอนง่ายๆ ที่บทความชิ้นนี้ กำลังจะขอกล่าวถึง ดังต่อไปนี้ครับ

อาการ เลือดจาง มีกี่ประเภท แล้วสามารถบรรเทาอาการได้อย่างไร?

ก่อนอื่น เราควรมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า อาการ เลือดจาง สามารถเกิดขึ้นได้สองกรณี ได้แก่ อาการเลือดจาง ที่เกิดขึ้นจากการขาดธาตุเหล็ก กับอาการ เลือดจาง ที่เกิดขึ้นจากการขาดวิตามิน ซึ่งอาการ เลือดจาง ทั้งสองรูปแบบนี้ มีวิธีการดูแลรักษาที่ค่อนข้างแตกต่างกันพอสมควรครับ

1.อาการ เลือดจาง จากการขาดธาตุเหล็ก

อาการ เลือดจาง ประเภทนี้ ส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นมาจากการสูญเสียเลือด และอื่นๆ นอกเหนือไปจากการมีประจำเดือนตามธรรมชาติ อย่างเช่น อาการบาดเจ็บ หรือ การผ่าตัด เป็นต้น อันดับแรกเลยคือ คุณจะต้องหยุดการสูญเสียเลือดทันที พร้อมกับเพิ่มเติม เสริมธาตุเหล็กเข้าไปในมื้ออาหารของคุณ

2.อาการ เลือดจาง จากการขาดวิตามิน

บางครั้ง อาการ เลือดจาง ก็สามารถเกิดขึ้นมาได้เมื่อร่างกายมีการสูญเสียวิตามิน ในกรณี คุณสามารถทานหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน หรืออาหารเสริม ที่ช่วยเติมเต็ม กรดโฟลิก วิตามินบี-12 เป็นประจำทุกวัน ถ้าหากสุขภาพโดยรวมของร่างกายของคุณดีขึ้นมากแล้ว คุณก็เสริมสารอาหารเหล่านี้ เพียงเดือนละ 1 ครั้ง ก็เพียงพอแล้ว

การแก้ไขปัญหา เลือดจาง ทางการแพทย์

1.อาการ เลือดจาง แบบเรื้อรัง

อาการ เลือดจาง แบบเรื้อรัง ยังคงไม่มีวิธีการรักษาแบบเฉพาะเจาะจงในกรณีนี้ แต่แพทย์จะทำการรักษาตามสภาพของอาการ ถ้าหากคุณมีอาการ เลือดจาง ในกรณีนี้ แพทย์จะรักษาด้วยการถ่ายเลือด หรือฉีด erythropoietin เพื่อให้ไตเกิดการผลิตฮอร์โมน ที่ช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงให้ดีมากยิ่งขึ้น หรือในบางครั้ง แพทย์อาจจะใช้วิธีการปลูกถ่ายไขกระดูก เป็นต้น

2.อาการ เลือดจาง จากการใช้ยาเสพติด

ในบางครั้งอาการ เลือดจาง ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับกลุ่มของคนที่ใช้ยาเสพติด จนทำให้เกิดการติดเชื้อ จนทำให้ระบบภูมิคุ้มกันผิดปกติ จนเบนเป้าหมายไปโจมตีเซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณ

เมื่อทราบแล้วว่า อาการ เลือดจาง ของตัวคุณเองนั้น เกิดขึ้นจากสาเหตุใด เพียงเท่านี้ คุณผู้อ่านก็สามารถที่จะใช้วิธีการรับมือกับปัญหา เลือดจาง ได้อย่างเหมาะสมแล้ว ซึ่งการแก้ไขปัญหาอย่างตรงจุดนี้เอง เป็นสิ่งสำคัญในการรับมือกับปัญหา เลือดจาง อย่างได้ผลมากที่สุดครับ

Facebook Comments

Mobile Sliding Menu